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CONSIGLIO DA PARAMAHANSA YOGANANDA

L’ispirazione di Paramahansa Yogananda per questo mese affronta il tema dell’introspezione e della crescita personale.

Vi raccomandiamo di prendervi alcuni momenti per riflettere su queste parole di guida spirituale al mattino prima di iniziare la giornata e di nuovo la sera, prima di andare a letto.

“Ogni giorno guardate il vostro riflesso nello specchio dell’introspezione. Esso è molto più chiaro di quello davanti a cui vi agghindate ogni mattina. Non passa giorno senza che io guardi nel mio specchio mentale. E non mi risparmio. Se esso riflette qualcosa che ho fatto che non è all’altezza dei miei standard, mi rimprovero severamente. È così che potete diventare senza difetti nello specchio spirituale della vostra anima, un patrimonio vivente nel regno di dio.”

Paramahansa Yogananda

Pensate e programmate la vostra vita, e vedete in che modo cambierete. Cercate costantemente di migliorarvi. Cercate di stare in buona compagnia, una compagnia che vi ricordi di Dio e delle cose nobili della vita. Siate coscienti ogni giorno di come intendete cambiare le vostre cattive abitudini; di come pianificherete la vostra giornata; di come cercherete di mantenere la calma. E ogni tanto chiedetevi interiormente, “Signore, sto sprecando il mio tempo? Come posso fare ad avere un po’ di tempo libero ogni giorno per stare solo con Te” Io dico questo ogni momento. E Lui mi risponde, “Tu sei con Me, poiché stai pensando a Me.”

Iniziate la mattinata in meditazione e pregando Dio profondamente; e dopo aver meditato, chiedete a Dio di guidare la vostra vita e i vostri nobili sforzi: “Signore, io ragionerò, vorrò, agirò; ma Tu guida la mia ragione, la mia volontà, e la mia attività verso la cosa giusta che dovrei fare in ogni circostanza.” Siate determinati ad essere migliori in ogni maniera in quel giorno. Se iniziate la mattinata e continuate a lavorare cercando di mantenere la vostra calma, o cercando di mettere in pratica qualche buona abitudine che desiderate acquisire, pensando a Dio tutto il tempo, allora quando arriva la notte potrete andare a dormire sapendo che avete fatto buon uso della giornata. Saprete che state progredendo.

Paramahansa Yogananda

Affermazione per cambiare le nostre abitudini

Ogni volta che meditate profondamente su Dio, cambiamenti positivi avvengono negli schemi del vostro cervello. Supponete di aver fallito in campo finanziario, morale o spirituale. Attraverso la profonda meditazione, affermando, “Io e il Padre mio siamo Uno” saprete che siete il figlio di Dio. Restate aggrappati a quell’ideale. Meditate finchè percepirete una grande gioia. Quando la gioia colpisce il vostro cuore, Dio ha risposto al messaggio che gli avete mandato; Egli sta rispondendo alle vostre preghiere e ai vostri pensieri positivi.

Questo è un metodo preciso e sicuro:

Prima, meditate sul pensiero, “Io e il Padre mio siamo Uno” cercando di sentire una grande pace, e dopo una grande gioia nel vostro cuore. Quando quella gioia arriva, dite, “Padre, Tu sei con me. Io ordino al Tuo potere che è dentro di me di cauterizzare le cellule del mio cervello che accolgono le cattive abitudini e i semi delle tendenze passate”. I potere di Dio nella meditazione lo farà. Liberatevi della consapevolezza limitante di essere un uomo o una donna; sappiate che voi siete il figlio di Dio. Quindi mentalmente affermate e pregate Dio:

“Io ordino alle cellule del mio cervello di cambiare, di distruggere i solchi delle cattive abitudini che mi hanno reso un burattino. Signore, bruciali nella Tua Luce Divina.”

E quando praticherete le tecniche di meditazione della Self Realization Fellowship, specialmente il Kriya Yoga, voi vedrete veramente quella Luce di Dio battezzarvi.

Traduzione di Susanna, lotusflower

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